令和4年1月対面ヨガスケジュール☆

お正月用のしめ縄を作りました！高尾山口で田んぼをやってる友人から稲藁をもらって作りました。2年ぶりでしたが、ようやく何もみないでも作ることができました。やっとふに落ちたのですね。いつからか私は日本の伝統を後世に繋いでいくためにいろいろと学んで実践していきたいと思っています。

おそらく外国へ旅したり勉強したり働いたり暮らしたことで友達ができて刺激され芽生えた意識です。自然療法の東條百合子先生の料理教室に通ってた時にはもちろん梅干も作ってましたが、この頃は手前味噌くらいだったので、令和4年は頑張ろうと思います。（こっそりと古着物からモンペ作りも密かに教えてますが笑）どうぞよろしくお願いいたします。

 お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)

日時:土曜日10:00〜11:30

1/15アシュタンガヨガビギナー　運動指数☆☆☆☆

22シバナンダヨガ　運動指数☆☆☆

29陰陽ヨガ　運動指数☆☆

場所:長房市民センター2階 和室1(八王子市長房町506-2)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み水(マスクの着用はクラス中は息苦しくないようにだけ注意をして、それぞれにお任せします)

受講料:1回2000円、月謝(3回)5000円(当日または月の初めに納めてください)

予約制:10人までの先着順です。クラスの前日までに下記のメールアドレスまで送ってください。予約完了の返信を致します。(定員に満たない場合は、当日飛び込み参加もできます）

あけましておめでとうございます。令和4年になりました。

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クラス当日、熱があったり体調が悪くなった場合は無理をしないでキャンセルの連絡をしてくだされば大丈夫です。(会場費のみをいただく場合もあります)

※入館時には市民センターロビーに設置の消毒液または、お手洗いで手を洗ってから参加するようにお願いします。入室はクラスの始まる15分前(9:45)からできます。着替え室はお手洗いの奥にあります。5分前くらいまでに余裕を持ってお集まりください。

※ヨガは精神を内側に入れて自分に集中をさせる練習です。五感を研ぎ澄ませていきますので、音を発するもの(アクセサリーや眼鏡などの金属類、化学繊維など)や香りの強いもの(香水、シャンプー、衣類の柔軟剤)などはクラス中は外しておいてください。

※初めてヨガをやる方は、参加同意書の記入をお願いしています。(お名前、生年月日、連絡先、病歴などお教えください)

それでは、寒い時期ですが、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！！

savitri yoga

saori

令和3年12月27日

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