令和7年対面クラスについて！

＜対面クラスについて＞

2013年より高尾〜西八王子〜八王子でやらせていただいています。

入会金はなく、初回体験は1000円、2回目からは1回ずつの受講料となりますので、ご都合の良い時にご参加ください！！

スペースが限られてますので、予約制となっております。

お問い合わせとご予約先です↓

savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@に変えてください)

　　　　　　　　（令和6年クリスマスのスペシャルメニューのパフェ＠喫茶オーレ）

[ヨガ]

○10:30~11:45長房市民センター和室1&2 または10:30~11:45ラボ庵

○受講料　市民センター1500円（ヨガマット、ブランケットをお持ちください)

ラボ庵1500円(ヨガマット、ブランケット付き)

初回体験1000円

4月からは2000円となります。

シルバーと学生は1500円です。

インドの伝統的なヨガの流派『シヴァナンダヨガ』を主に行います。新月と満月の日は『陰ヨガ』を行います。

○高尾・長房市民センター(八王子市長房町506-2)は駐輪場と駐車場どちらもあります。

○八王子・ラボ庵(八王子市寺町9-2ラボラボカンパニー2階)には駐輪場はあります。お車の場合はお近く有料駐車場にお願いします。

[瞑想]

○11:00~12:30喫茶オーレ

○受講料　喫茶オーレ1500円（お茶付き）

　　　　　　　　　　　初回体験1000円

4月からは2000円となります。

シルバーと学生は1500円です。

75分の中で2~3回マインドフルネス瞑想の一つ『呼吸を観察する瞑想』を行います。

○西八王子・喫茶オーレ(八王子市散田町3-10-12)は駐輪はできます。

お車の際はお近くの有料駐車場にお願いします。

お問い合わせとご予約先です↓

savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@に変えてください)

動きやすい服装で　水などのお飲み物をご持参ください。

呼吸がしやすいお腹が楽な季節にあった服装でお越しください！マスクはご自由に！

老若男女、初めてでも大丈夫です！

興味がある方、久しぶりの方、どんな方でも、皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

savitriyoga

さおり

令和7年1月11日

サビトリヨガ@ Hachioji Tokyo Nippon