令和3年10月の対面ヨガクラススケジュール☆

とても気持ちのいい秋空が広がっています。今夜は中秋の名月が楽しみですね。

さて、もうすぐ父の一周忌になります。あっという間の1年で、私にとっては激動の変化でした。気落ちしてる母が、腰椎を圧迫骨折したことで実家に引っ越して介護なども始まり、死について老いについて深く学んでいます。

そんな今月のおすすめは大隅元勝和尚です。

まだ49歳の私と変わらない若いお坊さんですが、お寺に生まれたけれど僧侶にはなりたくなく、世界を旅してお釈迦様のルーツを知ったのち役割を果たすことを決心し、現在は愛知県小牧市の生まれ育ったお寺の住職をし、空手の師範でもあり、またビジネスもやったりと幅広くリアルな生き方を実践なさっています。ヨガと仏教の教えはとても近く、両方共に興味があるので、いつか大隅和尚の講座もちゃんと学んでみたいと考えています。お時間のある時によろしければ、ぜひチェックしてみてくださいね！

　　　　　

　　

お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)

日時:土曜日10:00〜11:30

10/2アシュタンガヨガビギナー 運動指数☆☆☆☆4ありがとうございました！！

23陰陽ヨガ 運動指数☆☆2ありがとうございました！！

30シバナンダヨガ 運動指数☆☆☆3ありがとうございました！！

場所:長房市民センター2階 和室1(八王子市長房町506-2)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み水(マスクの着用はクラス中は息苦しくないようにだけ注意をして、それぞれにお任せします)

受講料:1回2000円、月謝(3回)5000円(当日または月の初めに納めてください)

予約制:少人数5人までの先着順です。クラスの前日までに下記のメールアドレスまで送ってください。予約完了の返信を致します。(定員に満たない場合は、当日飛び込み参加もできます）

お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)

クラス当日、熱があったり体調が悪くなった場合は無理をしないでキャンセルの連絡をしてくだされば大丈夫です。(会場費のみをいただく場合もあります)

※入館時には市民センターロビーに設置の消毒液または、お手洗いで手を洗ってから参加するようにお願いします。入室はクラスの始まる15分前(9:45)からできます。着替え室はお手洗いの奥にあります。5分前くらいまでに余裕を持ってお集まりください。

※ヨガは精神を内側に入れて自分に集中をさせる練習です。五感を研ぎ澄ませていきますので、音を発するもの(アクセサリーや眼鏡などの金属類、化学繊維など)や香りの強いもの(香水、シャンプー、衣類の柔軟剤)などはクラス中は外しておいてください。

※初めてヨガをやる方は、参加同意書の記入をお願いしています。(お名前、生年月日、連絡先、病歴などお教えください)

それでは、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！！

savitri yoga

saori

令和3年9月21日中秋の名月

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