令和3年9月対面クラススケジュール

もうすぐ9月ですが、あと1ヶ月くらい暑さは続きそうですね。さて、今月のおすすめ本の矢作直樹先生をご存知でしょうか？元々は西洋医学のお医者さんなのですが日本人として日本の歴史や文化のことをとても勉強されていて、現代の日本人が知らない事をたくさん教えてくださっています。天皇についての本も出されています。現在65歳で退職までは東大病院の救急医療科のリーダーをされていたそうですが、医療に携わっている中で、科学的には証明されてないことを実体験され、それを本にしています。シバナンダ先生と同じく西洋医学を施していた中で真理を学ばれ、私たちにいろいろと教えてくれていますので、納得をせざるを得ない内容になっています！！ヨガは真実を見極める目を養うためにありますので、ぜひチェックしてみてください☆

　　　　今月のおすすめ本！https://yahaginaoki.jp/

 お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)

日時:土曜日10:00〜11:30

(9月からはアーサナクラスの後に瞑想をやりますので、お時間のある方ご参加ください)

9/4アシュタンガヨガビギナー運動指数4ありがとうございました！

18陰ヨガ運動指数2ありがとうございました！

25シバナンダヨガ運動指数3ありがとうございました！

場所:長房市民センター2階 和室1(八王子市長房町506-2)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み水(マスクの着用はクラス中は息苦しくないようにだけ注意をして、それぞれにお任せします)

受講料:1回2000円、月謝(3回)5000円(当日または月の初めに納めてください)

予約制:少人数5人までの先着順です。クラスの前日までに下記のメールアドレスまで送ってください。予約完了の返信を致します。(定員に満たない場合は、当日飛び込み参加もできます）

お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)

クラス当日、熱があったり体調が悪くなった場合は無理をしないでキャンセルの連絡をしてくだされば大丈夫です。(会場費のみをいただく場合もあります)

※入館時には市民センターロビーに設置の消毒液または、お手洗いで手を洗ってから参加するようにお願いします。入室はクラスの始まる15分前(9:45)からできます。着替え室はお手洗いの奥にあります。5分前くらいまでに余裕を持ってお集まりください。

※ヨガは精神を内側に入れて自分に集中をさせる練習です。五感を研ぎ澄ませていきますので、音を発するもの(アクセサリーや眼鏡などの金属類、化学繊維など)や香りの強いもの(香水、シャンプー、衣類の柔軟剤)などはクラス中は外しておいてください。

※初めてヨガをやる方は、参加同意書の記入をお願いしています。(お名前、生年月日、連絡先、病歴などお教えください)

それでは、暑さに負けず皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！！

savitri yoga

saori

8/22満月

お問い合わせと予約 savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@にしてください)