2020年1月スケジュール☆

今日は新月ですね。
午前中の会社ヨガクラスでは、最後にサンカルパ瞑想をしました。

忘れそうになりますが、私たちは地球の自然の一部です。
地球の子供なんですよね。
その母なる地球の周りを回っている月からの影響を普段からも受けていて、新月や満月は特にそのエネルギーが強いため、この日に自分が前向きになっていけることを、心の中で3回唱えてみると、とても叶いやすいとヨガでは教えています。

うつろうつろの瞑想状態の時がいちばん潜在意識と繋がりやすいので、瞑想の時にサンカルパをするのにおすすめなのですが、瞑想ができない場合は、寝入る時か起き抜けにやってみるといいですよ〜☆

それでは少し早いですが、年末年始は忙しいので、予定が立てやすいように来年のスケジュールをアップしておきます。

場所：長房市民センター和室2(〒193-0824八王子市長房長506-2)
日程：2020年1月11日、18日、25日
時間：10:00~11:30(お茶付き)
持ち物：動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、水
ヨガマットのレンタルは100円(要予約)
月謝：4000円(月3回)、ドロップイン1500円(1回券)
体験してみたい方は、このブログをご覧くださったことを伝えてくだされば1000円で参加できます！！
初回は参加のための同意書の記入をお願いしています。
病気や怪我のある場合、医師の許可をもらってからご参加になってください。
会場は9時45分からオープンします。

予約・お問い合わせ：インド政府公認ヨガ講師　サビトリ＊ヨガ
savitrisaori@gmail.com

予約制ではありませんが、ご予約くだされば場所の確保をいたします。
2020年も皆さまにお会いできることを楽しみにしています！！
サビトリさおり