令和7年3月のヨガと瞑想クラススケジュール！
二十四節気では2/19頃の『雨水(うすい)』を過ぎて、春を感じるようになってきました。関東の今冬は最初は暖かくて、ようやくこの2月くらいで真冬を感じるようになり、ここ八王子でも雪は積もらずに舞い散るほどだったので、もう春なの？！っていう気分です。
『三寒四温』自律神経が乱れやすい時期なので、より一層ヨガと瞑想の恩恵が味わえそうです。
そして2月中は、手前味噌作りを2回やりました。
今年は、1月に汲みに行った湧き水で大豆を煮てみました。味噌8ｋｇだと1年分の量には足りないので、あと1回くらいは仕込みたいなぁと思ってます。
それでは、3月のヨガと瞑想スケジュールです！！！
3月1日(土)11:00~12:15 瞑想の会@西八王子 喫茶オーレ
8日(土)10:30~11:45 対面ヨガ＠八王子 ラボ庵
15日10:30~11:45 対面ヨガ＠八王子 ラボ庵
22日10:30~11:45 市民センター対面ヨガ＠高尾 長房市民センター
29日10:30~11:45 対面ヨガ＠八王子 ラボ庵
受講料 1回1500円。
初回お試し1000円、シルバーと学生1500えん。
（4月より2000円になります。公式LINE登録頂き、ポイントカード10回で1回無料になりますので、良かったらお試しくださいね！）
お問い合わせとご予約先です↓
savitrisaori☆gmail.com(☆マークを@に変えてください)
https://airrsv.net/savitriyoga-saori/calendar
初めてやる方でも大丈夫です！興味がある方、久しぶりの方、どんな方でも、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
savitriyogaさおり
令和7年3月3日
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