令和4年12月オンラインヨガクラススケジュール☆

ふと気付いたら、もう年末ですね。今年はじめたモーモー農園で秋まきの野菜ができました。9ヶ月前の春と同じ根菜の種をまいて、また美味しく取れて、こんなにも簡単に出来てしまうものなのか!?と驚きました。ここの農園では、水も雨のみで真夏すらあげたことはなく、もちろん無農薬、そして有機肥料(モーモーの牛糞)は畑を始める1ヶ月前に先生が冬の土作りの際に施したものなので、自分が追肥としてあげたことは一度もありませんでしたが、下記の写真のようにちゃんと大きく出来たので、改めて栄養たっぷりのフカフカの土なんだなぁと思いました。とにかく土=基本が大事なんですね!!何にも知らず、週に1回しかお世話に行けなかった畑でしたが、豊かな実りを味わえたビギナーズラック農園でした。ですが、しっかりと土台が出来ていれば応用は可能だし、自由度も上がることは理解できました。以前の私は服を作る仕事をメインでやってましたが、そちらでも服作りの基本が分かっていたので、作ったことがない物でも調べて考えたら作ることが出来たし、今の私自身の土台はヨガにあって、生きることが楽になったのはアーサナで培った身体と哲学で得た思考法だと思っています。多少の迷いは外側の事象によってありますが、自身にはほぼなくなっています。もうすぐ五十路ですが、これからもっと楽しくなっていくように感じています。この混沌とした世界で生き抜くためにはコツが必要ですよね?ぜひ、ヨガを一緒にやって素晴らしい未来を描きませんか?

                かぶ、大好きです!

 それでは、オンラインクラス、12月のスケジュールです!

<全てのお問い合わせと予約先>
savitrisaori☆gmail.com(☆を@マークにしてください)

12/1(木)お休み
2(金)お休み
3(土)8:30~9:45 朝ヨーガ 75分間。運動指数☆☆2
 (ビギナーシバナンダヨガ、アシュタンガヨガビギナー、陰ヨーガなど初心者でもできる内容です。陰陽のバランスを取ってプラーナの巡りを良くし、元気に動ける身体作りをしましょう!
4(日)お休み
5(月) 8:30~9:45 朝ヨーガ☆☆
6(火)お休み
7(水)シバナンダヨガジャパンお試しクラスhttps://sivananda.jp/2022/01/onlineotamesi/
8(木)お休み(満月)
9(金)13:30~14:30 椅子ヨガ60分間。運動指数☆1
(マントラ、呼吸法、ほぐしの動き、ポーズ、リラクゼーションを行います。普段着のまま、老若男女どなたでも椅子に座って出来ます。筋トレもあり、たくましい身体と心を作ります!)
10(土)8:30~9:45朝ヨーガ
11(日)お休み
12(月)8:30~9:45 朝ヨーガ☆☆
13(火)お休み
14(水)オフィスヨガ@八王子
15(木)お休み
16(金)お休み
17(土)8:15~9:30朝ヨーガ※この日は15分早いのでご注意ください!
18(日)お休み
19(月)8:30~9:45 朝ヨーガ☆☆
20(火)お休み
21(水お休み
22(木)お休み
23(金)13:30~14:30 椅子ヨーガ ☆(新月)
24(土)8:30~9:45朝ヨーガ
25(日)お休み
26(月)8:30~9:45 朝ヨーガ☆☆
27(火)お休み
28(水)オフィスヨガ@八王子
29(木)お休み
30(金)晦日
31(土)大晦日


<全てのお問い合わせと予約先>

savitrisaori☆gmail.com(☆を@マークにしてください)


<予約方法>

上記のスケジュールを見てご希望のクラスがあれば予約をお願いします。
*お名前、電話番号、参加希望日、(はじめての場合はヨガ歴、病歴、持病など)をお知らせください。

<オンラインクラスについて>
2人以上で開講となります。

前日までにご予約ください!


12月のオンラインクラスもLINEビデオを使って行います。(LINEはパソコンでもできますよ)


ご予約後、完了メールを返信します。

savitriyogaのLINEグループに登録してください。

クラス当日の5分前から入室できますので、講師側との音と映像のチェックをお願いします。

個々の画面はオフの状態でも参加可能できますので、ご自身のリラックスできる状態を選んでみてください。(その場合、ポーズなどを修正することはできませんのでご了承願います)



<受講料について>

オンラインクラスは1回1000円となりますお試し体験(1回のみ)500円です。

5回以上では1回900円(1割引き)、10回からは1回800円(2割引き)となります。


こちらは月末までに全てをまとめて、予約時にお知らせする銀行口座までお振込をお願いします。または、現金書留にて郵送をしてください。

詳細は予約完了メールに記載します。



<全てのお問い合わせと予約先>
savitrisaori☆gmail.com(☆を@マークにしてください)

初めての方も大歓迎です!!老若男女どなたでもお気軽にご参加ください!!
暖かい環境で、心地良い練習をしましょう。

令和4年11月27日
savitriyoga
Saori

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