令和6年オンラインヨガクラス☆
明けましておめでとうございます！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
元旦早々に大きな地震があり、二日には飛行機事故があり、2年前からはウクライナで戦争が続き、昨年からはイスラエルで戦争が起こって、少し心配な年明けになりました。
とにかく人々の無事を祈っておりますが、平和へむけて私たちが行えることは、支援も大事ですが、兎にも角にも『自分を整えておくこと』になります。
『自分の身体と心を穏やかな状態に保っておくことが何よりもの平和活動』となります。
自分を満たしておくこと、幸せにしておくことで、パートナー、家族、友達、仕事仲間など周りの人も穏やかになります。自分が不足感を感じて、不幸せであれば、近くにいる人もやはり不幸になります。
一人一人が『静かで穏やかで満たされた状況を作るのがヨガ』なのだとシヴァナンダヨガでは教えています。
普段から、自分を整えておくことを習慣にして、本当の幸せになっていきましょうね！！！
それでは、オンラインヨガについてです。
月曜日と土曜日
8:30~9:45(75分間)
2人から開講となります。
当日2時間前(6:30)までのご予約とキャンセルが可能です！
オンラインクラスはLINEビデオを使って行います。
スマホの場合はLINEアプリをダウンロードしてください。
LINEグループを作ってやります。
パソコンでもできますよ。
上記のスケジュールを見てご希望のクラスがあれば予約をお願いします。
＊はじめて参加の場合はヨガ歴、病歴、持病、またLINEのアカウント名をコメント欄にご記入ください
下記エアリザーブから24時間予約&キャンセルできますので、ご利用くださいませ！！
ご予約後、LINEの友達申請をいたします。
そして、LINEグループを記載したメッセージを返信します！！
クラス当日の5分前から入室できますので、講師側の音と映像のチェックをお願いします。ヨガマットに寝た状態と立った状態でも画面に映るように設定をしてください。
個々の画面はオフの状態でも参加可能できますので、ご自身のリラックスできる状態を選んでみてください。(その場合、ポーズなどを修正することはできませんのでご了承願います)
＜受講料について＞
オンラインクラスは1回1250円となります。初回お試し体験は1000円です。
月謝だと4回4000円になります。
こちらは1か月分を全てをまとめて、予約時にお知らせする銀行口座までお振込をお願いします。
Paypayでもお支払い可能ですので、ご希望の方はお知らせください！！
詳細は予約完了メールに記載します。
savitrisaori☆gmail.com(☆を@マークにしてください)
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